Здоровье / Внешний вид [Ирина Африканова] Выпрямляйся 4.0 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Исправь свою осанку и улучши состояние и качество жизни за 21 день регулярных тренировок по авторской методике:
- Для занятий потребуется только коврик и теннисный мяч
- Выгоднее и эффективнее, чем заниматься в спортзале
- Не тратя более 20-ти минут в день
- Приятные домашние тренировки в легкости
- У меня сидячий образ жизни
- Регулярно ловлю себя на том, что сутулюсь
- Чувствую, что появляются зажимы в шее
- Отекаю и не понимаю, что с этим можно сделать
- Вижу на своих фото в профиль второй подбородок и огорчаюсь
- Не хватает энергии на дела и/или уверенности в себе
- Несмотря на...
Здоровье / Внешний вид [Ольга Романова] [Центр Практика] Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела.
Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни.
А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.
Почему же так часто мы испытываем дискомфорт в области ГПФ? Весь секрет в том, что мы акцентируем внимание только на эту зону и не воспринимаем тело целостно. Оказывается, ГПФ — это не просто область поясницы, а мощный комплекс костей, мышц, фасций, расположенный не только сзади, но и имеющий...
Здоровье / Внешний вид [Юлия Крушанова] Привычки для красоты и здоровья (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Привычки для красоты и здоровья [Юлия Крушанова]
Мы с вами часто идем в глубину, погружаемся в биофизику, биохимию, Аюрведу на клеточном уровне...
Понимание фундамента, это очень важно.
Но иногда так хочется простого для восприятия и быстрого в применении совета...
За 25 лет практики и работы с пациентами я заметила одну очень интересную вещь.
Наше самочувствие, энергия и здоровье на 80% зависят не от диет, упражнений и спортзалов, а от маленьких простых привычек, практик и упражнений, которые порой занимают не более 30 минут в день.
И мне очень захотелось с вами поделиться своими простыми, но действенными инструментами, которые...
Здоровье / Внешний вид [Ирина Выборнова] [grunichka.nutrition] Секрет: Руководство для каждой девочки (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Секрет: Руководство для каждой девочки [Ирина Выборнова] [grunichka.nutrition]
Содержание:
- Ant-Age стратегия: Как поднять белок?
- Если аутоиммунный гастрит.
- Что нужно для синтеза коллагена и молодости кожи.
- Если в животе не бабочки порхают: Что делать при дискомфорте в ЖКТ.
- Как избавиться от отеков.
- Если цистит: Что делать?
- Если кандидоз в Матильде. Что делать при молочнице.
- ПМС, Прощай!
- Если климакс - экспресс помощь при приливах.
- Где моя память?
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Валерий Коршунов] [Ё-Маззай] Курс по дикоросам: Едим лето большими ложками (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Чему вы научитесь на курсе:
- Находить и собирать кулинарные травы. Мы сконцентрируемся на 12 видах растений и изучим их во всех аспектах: где растут, чем отличаются от двойников, когда и какую часть растения можно собирать, особенности вкуса, как готовить, как запастись на зиму
- Заменять привычные ингредиенты дикоросами. Вы научитесь готовить с травами все виды блюд: салаты, закуски, паштеты, рагу, горячие блюда, квасы, уксус, хлебцы, чипсы, заготовки, чаи. Узнаете, какими сезонными дикоросами можно запастись на весь год.
- Радовать друзей. Ваши новые знания о травах станут хорошей темой для позитивного общения с друзьями. Вы...
Здоровье / Внешний вид [Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения. Сила и гибкость после 40. Часть 1 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
В клубе с 4 марта начинается новый цикл занятий!
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста
Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень
медленно слабеть, скорость реакции уменьшаться и прочие неприятные симптомы деградации организма, знаменующих уходящую молодость.
В среднем после сорока лет человек теряет от трех до восьми процентов мышечной массы за каждые десять лет.
Вместе с массой мышц теряется и выносливость и соответственно сила.
Этот процесс тянет за собой и другие...
Копирайтинг [Курсы писательского мастерства] Проблематика финальных сцен произведений (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Копирайтинг
Нейросети [Podlodka.io] Podlodka Product Crew #5 - Практический AI и ML для продактов (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
Podlodka Crew — это
Ежедневные встречи в Zoom, постоянное общение с экспертами индустрии и закрытое профессиональное сообщество в Telegram. И всё это — по цене в десять раз ниже привычных конференций!
Неделя «Практический AI и ML для продактов»
Не сделать сезон про AI - это словно не замечать слона в посудной лавке.
AI перестало быть просто модным словосочетанием и развлечением. Генерация изображение и текста, прогнозирование и умные помощники - это лишь часть вещей, которые все чаще внедряются в существующие продукты. Но как сделать это правильно и что учесть при создании AI-based функционала?
В пятом сезоне Product...
Бизнес [Udemy] Пассивный доход на рекомендациях и бесплатном трафике (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Чему вы научитесь:
- Научитесь получать трафик с помощью социальной графической сети
- Научитесь зарабатывать через партнерские программы
- Создание постоянного пассивного дохода на рекомендациях
- Научитесь создавать продающие карточки для социальной графической сети
Требования:
- Навыки программирования, тех. знания не требуются, вы научитесь всему необходимому. Подходит всем новичкам кто умеет включать компьютер.
Основная привлекательность данной системы состоит в том, что вам не нужно продавать что-либо, писать, общаться с клиентами, создавать воронки продаж или разрабатывать ботов в Telegram. Все рекомендации и инструкции...
Финансы [Специалист] Практикум по юнит - экономике (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Финансы
ОПИСАНИЕ:
Юнит-экономика – это подход, позволяющий оценить финансовый результат (объем прибыли или убытка) на один юнит. Юнит - это базовая единица, генерирующая доход компании, которую можно масштабировать.
Юнит зависит от вида бизнеса и может быть разным: для производственных компаний – типы выпускаемой продукции, для сервисных – оказываемые услуги, для торговых – клиенты. В некоторых случаях юнитом могут быть даже контракты. Главное – юнит-экономику можно применять в любой компании независимо от вида и размера бизнеса и получать данные, которые помогут в развитии.
Главный инструмент юнит-экономики – метрики. Их достаточно много, при...
Бухгалтерия [Специалист] Практикум по применению ПБУ 18 - 02 «Учет расчетов по налогу на прибыль» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Бухгалтерия
ОПИСАНИЕ:
ПБУ 18/02 "Учет расчетов по налогу на прибыль организаций" сближает российский бухгалтерский учет с международными стандартами.
В рамках программы курса будут рассмотрены ключевые аспекты по применению ПБУ 18/02, формированию балансовой и налоговой стоимости активов и обязательств, отражению отложенных налоговых активов и обязательств в бухгалтерском учете, источникам возникновения разниц между бухгалтерском и налоговом учете и их влияние на величину прибыли.
Курс является прикладным. Он рассчитан на бухгалтеров, главных бухгалтеров, руководителей, специалистов финансовых и бухгалтерских служб, внутренних аудиторов. Курс будет...
Здоровье / Внешний вид [Анастасия Новикова] Спортивная женственность. Курс домашних тренировок (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Тренировки
12 тренировок, которые мы будем выполнять параллельно со мной, в течении 10 недель!
Тренировки позволят тебе сделать красивое, спортивное, рельефное тело не теряя женственных пропорций
Вместе мы:
- Уберем ямки и округлим бедра и ягодицы
- Сформируем круглые ягодицы, без увеличения ног
- Поработаем над осанкой и мобильностью грудного отдела
- Приведем в тонус руки, без излишнего объёма
- Укрепим мышцы спины и уберем торчащие лопатки
- Благодаря специальному комплексу сделаем плоский живот с тонкими линиями и рельефом
Тебя ждет 2 обучающие лекции от сертифицированного нутрициолога и...
Здоровье / Внешний вид [Humberto 2.0] Чего врач не понял про питание (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Что узнаете:
- Медленные и быстрые углеводы
- Ужасы глюконеогенеза
- Насыщенные и ненасыщенные жиры
- Антиоксиданты в растительной пище
- Ужасный холестерин
- Нормы белка и растительный белок
- Клетчатка
- Выводы и формирование рацион
Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма.
Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и продвижение комплексного подхода к решению проблем со здоровьем.
Валерий совместил глубокий анализ низкоуглеводного...
Здоровье / Внешний вид [pravda.pro.pisheprom] Хроническая усталость (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Хроническая усталость и перепады настроения - запись 4 часа закрытого вебинара.
Объясняю просто, понятно с юмором основополагающие правила работы эмоциональной микрофлоры и работы психоэмоциональных программ поведения применимо к хронической (циклически повторяющейся) усталости и скачкам настроения
Скидывать ответственность на паразитов, обстоятельства, родителей, количество денег можно - многие так и делают, пытаясь бороться с ветряными мельницами, не понимая корни проблемы
- Как формируется натсроение и как им манипулируют?
- Люди эмоциональные-вампиры и профессиональные жертвы
- Питание, сон и образ жизни - влияние на...
Личностный рост [Светлана Горбач] Как перестать бояться быть видимым и заявить о себе (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Workshop для тех, кто много знает, но обесценивает себя.
Тебе на курс если:
Устал только вкладывать в себя знания, но не может заявить о себе, как о профессионале.
Учится, как продвигаться в соцсетях, но не может реализовать.
Боится снимать видео, сторис и рилс.
Замирает, перед тем, как опубликовать пост, а от идей выступать спикером на конференции готов падать в обморок.
На Workshop мы разберем три вида сопротивления (результату, пути и скользкое)
- Три уровня страха
Уровень идей, убеждений и мнений - вы поймете что и кто на самом деле останавливает
Как перестать зависить от мнения окружающий
Нейтрализуете ваши и...
Личностный рост [МСППН] Вредные привычки мышления (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Узнаем, как наш мозг ошибается – прокачаем рассудительность и совладание с эмоциями!
Вредные привычки мышления – «негативить» и делать поспешные выводы – это общий корень таких проблем, как тревожность, низкая самооценка, депрессивное настроение, недопонимания с близкими и даже неудачные решения на работе.
На вебинаре вы познакомитесь с распространенными ошибками мышления, определите самые важные из них лично для вас, научитесь их распознавать и обезвреживать.
Пожалуйста, подготовьте листок бумаги и ручку.
Ведущая: Ракаева Вера Гаязовна
ПРОДАЖНИК: ...
Самореализация [Виталина Скворцова-Охрицкая] Ничего важнее тебя (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Самореализация
ОПИСАНИЕ:
В этот раз перемены внедряем только через удовольствие.
Два дня на интенсиве — это время для вас, время для радости и вдохновения. Подарите себе роскошь быть с собой!
Для всех женщин, которые хотят быть в спокойной уверенности, в гармонии с собой, ощущать всю полноту жизни и наслаждаться ею
Интенсив поможет вам
- Стать увереннее — научиться верить в себя, доверять себе, принимать
- Укрепить контакт с собой — начать слышать свой внутренний импульс и действовать из него
- Быть в гармонии с собой — ощутить свободу быть собой, укорениться и процветать
- Брать свое по праву — позволить себе быть красивой, наслаждаться собой...
НЛП [Юрий Мошкин] НЛП-Мастер. месяц 4 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата НЛП
ОПИСАНИЕ:
Программа тренинга:
Модуль 1. Стратегия реальности
Модуль 2. Метапрограммы
Модуль 3. Молекула синестезии
Модуль 4. Реимпринтинг
Модуль 5. Архетипы
Модуль 6. Сущностная трансформация
Модуль 7. Я-Концепция
Модуль 8. Миссия
Модуль 9. Сила Рода
Модуль 10. Моделирование
Программа подробно:
Модуль 1. Стратегия реальности
Как мы понимаем, что произошло в нашей жизни на самом деле, а что нет? И какие перспективы открываются по редактированию своего прошлого?
Часто на пути нашего счастья встает наша же вера в то, что это не правда и невозможно, тк в прошлом вы были «таким-то» и «таким-то». Это наша Правда про себя, наша Реальность. Наше...
Личностный рост [Дарья Трутнева] Тематический курс «Эго - друг или враг» + дополнительный продукт (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Курс о том, как жить в социуме, развиваться как личность, реализовывать свои желания и принимать решения, не предавая себя.
Курс для тех, кто хочет научиться:
- Жить в соответствии со своими ценностями
- Слышать свои желания и не бояться их реализовывать
- Принимать решения исходя из ценностной системы координат
- Отличать желания Эго от своих желаний
- Убирать некорректные сознательные программы Эго
Программа курса
Пять шагов технологии работы с Эго при помощи методики Master Kit:
1 модуль Что такое Эго и стоит ли с ним бороться? - Эго друг или враг?
2 модуль Типы проявления Эго - Маркеры больного Эго. Когда Эго мешает...
Психотерапия [Справится проще] Онлайн-тренинг по Сдвг (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ДИАГНОЗОМ СДВГ И БЕЗ НЕГО
Онлайн-тренинг навыков для людей с дефицитом внимания
Мы живем в мире доступности быстрого дофамина, где у каждого человека возможно рассеивание внимания. И для того, чтобы не терять при этом самоэффективность, нужно применять навыки планирования, менеджмента, отдыха, эмоциональной регуляции и концентрации внимания.
В рамках тренинга вы:
разберетесь в том, что такое СДВГ, и какая у него нейробиология
научитесь планировать свое время и управлять многозадачной деятельностью
изучите навыки эмоциональной регуляции
поймете, какие ошибки мышления подкрепляют неэффективное поведение
осознаете свои...
Нейросети [Павел Корнев] Схема - Генератор - зарабатывайте без вложений до 5700 в день (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
Зарабатывайте без вложений до 5700 в день на мега-огромном потоке посетителей. Используя два источника дохода одновременно. Без сайтов и сбора подписчиков, Без продаж курсов и тематики заработок.
Самое интересное, что именно настроить свой доход из интернета может абсолютно каждый, но не получается это у многих только по одной причине: они не хотят ничего делать. Буквально они ленятся это сделать.
И чтобы их заставить получить свои первые деньги, им нужна достойная мотивация включить свой компьютер и последовательно выполнять все задания, пока не начнут поступать первые деньги.
А теперь представьте, как вам такая мотивация? В день вы...
Программирование [symfonycasts] Upgrading & What's in Symfony 7 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Программирование
ОПИСАНИЕ:
Symfony
уже здесь! И я хочу, чтобы все мы наслаждались этим. Так что давайте приступим к работе над обновлением. В этом уроке мы:- Обновимся до Symfony 6.4
- Обновим все наши Flex-рецепты: расскажем о причинах изменений
- Удалим SensioFrameworkExtraBundle
- Навигация по изменениям в WebpackEncoreBundle v2 и StimulusBundle
- Поиск и устранение устареваний
- Обновление до Symfony 7
- Переход от Webpack Encore -> AssetMapper
- НОВИНКА: #[Autowire] атрибуты
- НОВИНКА: Профилировщик команд
- НОВИНКА: #[MapQueryParameter] и $request->getPayload()
- Блестящий компонент Scheduler...
Выпечка [Фермер Маркет] Видеорецепт приготовления осетинских пирогов (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Выпечка
Рукоделие [mj_home.kz] Изготовление силиконовых форм своими руками (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Рукоделие
ОПИСАНИЕ:
Создавайте несложные силиконовые формы своими руками с Нашим онлайн курсом.Превратите Ваши творческие идеи в реальность.Без лишних сложностей - только креатив и вдохновение.
Программа курса:
1. Виды силикона и чем отличается
2. Материалы которые нам необходимы для изготовления силиконовых форм в домашних условиях
3. Мастер модели, нюансы при выборе
4. Примерный расход силикона на форму
5. Подготовка мастер модели, сборка опалубки
6. Замешивание и заливка силикона
7. Извлечение формы
8. Заливка гипса в силиконовую форму
9. Как сделать опалубку для готовой силиконовой форме?
10. Список поставщиков
11. Условия хранение силиконовых...
Английский язык [My English Baby] Winter Adventures in Moscow (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Английский язык
ОПИСАНИЕ:
Новый блок My English Baby
Школа My English Baby открывает новое направление - ПУТЕШЕСТВИЯ
Наша первая локация - ЗИМНЯЯ МОСКВА
Блок включает яркую рабочую тетрадь и незабываемые видеоролики, которые приведут ваших детей в полный восторг!
В роликах присутствуют как мультяшные, так и реальные персонажи.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- Overseere
- ЖУК
- GK13
- Didal
- Mike0758
- Maral86
- Anton Wexler
- Kyrymka
- nsrwntjo
- милка95
- alex577
- kim15
- ОльгаСербия
- 8AAA8
- bleike
- asa1007
- cipemoni
- O.lga
- ymikhlik
- scientist.vik
- valerasuccess2010
- krasnodarstroy23
- olga1986
- партнер
- Tichon
- ashottccylr
- cucumber11
- ergoline
- various110
- Maksky
- Sportsmen 1986
- Destord
- Dsmirnova80
- kreldif
- promoperm
- Platinov
- Kozlodoev
- raspberry
- Марсианка
- KayaRina
- Anna Art330
- tmrrr
- DeffPirat
- LANGAZER
- Wakawaka
- jpeg
- d2048
- Leksiiika
- AnnaL
- realist1
Отзывы о курсах
-
-
KettirinkaКурс называется "Растим гения", а в начале обучения автор говорит, что взяла эту информацию из центра, где работают со сложными детьми (с отставание в развитии). Где в её курсе система - мне не очень понятно. Автор записала видео со своей дочкой, которая манерничает перед камерой, а мама на кадром умиляется. Описания упражнений не даны, а из видео с ребёнком не всегда понятны. Качество видео хорошее, есть даже какие-то раздаточные материалы. Ну, какие-то идеи можно из видео почерпнуть, если человек давно в теме. Но есть и откровенные ошибки. Поэтому курс в целом не рекомендую.
-
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
