Правильное питание [Лилия Воронкова] Кето-сборник (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Правильное питание
ОПИСАНИЕ:
Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса.
Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно и полноценно, без ограничений, стресса и фанатичного подсчета калорий
Как кето-диета поможет вам изменить качество жизни:
- Большой перечень допустимых продуктов и блюд
- Многофакторное воздействие. Нормализуется гормональный фон, снижаются воспалительные процессы, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается настроение, появляется много энергии, профилактика большого перечня...
Десерты [Zero Cake School] Моти-конструктор (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
В поисках нового источника дохода? Хотите развиваться и обновлять навыки в профессии кондитера?
Ищите дело для души и самовыражения с минимальным вложением? Тогда этот курс для вас.
Программа
Модуль 0. Предобучение
- Инвентарь
- Ингредиенты
- Обучающие вебинар 20.05 в 16:00 где будем разбирать: варианты упаковок, позиционирование, кп для клиента
- Чек-лист по желирующим
- Таблица себестоимости
- Урок по расчету кбжу
Классика
2 варианта замеса теста (сковорода, микроволновка)
- Моти «Ягодное мороженое» (смородиновое тесто, конфи черная смородина, лимонный мусс)...
Ораторское искусство [Арина Ростовская] Это твой Golos (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Ораторское искусство
ОПИСАНИЕ:
Голос – новый уровень твоего профессионализма
Управляй инструментом, который сделает тебя притягательным, уверенным и заметным
Речь – индикатор твоей стоимости
Говори на языке нужной аудитории, отстраивайся от конкурентов и повышай чек на свои услуги
Упражнения, которые становятся образом жизни
Без заезженных скороговорок и пробок во рту. Только упражнения, которые хочется повторять
Этот курс для тебя, если
- Ты часто замечаешь у себя ком в горле, сдавленность в груди, пересохшее горло, нервный кашель
- Ты чувствуешь, что, изменив свой голос и подачу, сможешь выйти на новый уровень в общении и работе.
- Тебе тяжело даются...
Личностный рост [Ольга Мир] Нейроклуб. Антиманипуляция (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Почему мы влюбляемся в плохих парней? Да так, что теряем рассудок, не чувствуем опасности?
Нами движет страсть, жажда ярких острых ощущений. Мы как бабочки летим на огонь, не чувствуя опасности.
Тянемся к ним на химическом уровне. Это уже больше чем любовь - это зависимость.
Как правило за такими парнями скрываются тираны, абьюзеры, манипуляторы
Они как крючками цепляют нас за наши травмы.
Прочтите эти фразы - они не простые. С помощью них манипулятор превращает вас в марионетку и заставляет прогнуться под его желания.
"Ты все преувеличиваешь"
"Это для твоего же блага"
"Не раздувай из мухи слона"
"Я такого не говорил"
"Ты на ценишь...
Дизайн [ДКТ-М] Декор для 3д Визуализаторов (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Декор для 3д Визуализаторов (Алексей Наумчик)
Длительность курса - 1 час.
Наполнение - 10 уроков.
Курс научит вас подбирать декор, который понравится дизайнеру. Вы сможете аргументировать ваш выбор. Внутри информация, которую вы не найдете в свободном доступе. И даже на профессиональных курсах для 3д визуализаторов эту информацию не рассказывают.
Вся информация из:
⁃ личного опыта;
⁃ художественного образования;
⁃ поиска и анализа закономерностей успешного рендера;
⁃ долгого общения с дизайнерами на тему декора.
От дизайнеров я узнал следующее:
⁃ правила и пожелания в декорировании;
⁃ частые ошибки визуализаторов;
⁃ почему...
Дизайн [Sobaka-Risovaka] Солнечные каникулы. Тариф Рисую сам (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Нарисуйте 11 акварельных пейзажей наполненных светом и теплом
Будем учиться изображать солнечный свет в различной среде: у воды, в парках, на природе, в разных состояниях неба и облаков, солнца и тумана.
Научитесь работать по сырой бумаге для создания живописных работ с сюжетами в различных природных состояниях.
О чем курс
Устали от однообразных будней и работы?
Значит этот курс для вас! Устройте себе каникулы!
Насладитесь прекрасными солнечными деньками и отправьтесь исследовать горы, озера и лес с Еленой Власовой.
В процессе вы освоите технику работы с акварелью для передачи солнечного света и сможете...
Дизайн [Алексей Наумчик] Полная библиотека материалов (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Полная библиотека материалов (Алексей Наумчик)
Ткани, бетон, штукатурка, краска, камень, плитка, стекло, металлы, МДФ и пр.
Внутри:
- 92 материала;
- папка с демонстрациями в интерьере (для наглядности и согласования с дизайнером);
- только бесшовные или крупногабаритные текстуры;
- вы можете подставить любую текстуру, материал будет работать также.
И ещё:
- видео-инструкция по установке библиотеки;
- видео-урок на каждый материал. Объясняем что, где и как использовать. Что можно менять, а что не стоит;
- Тайм-код для каждого видео. Удобно и быстро.
+бонус - папка с картами Dirt
ПРОДАЖНИК: ...
Здоровье / Внешний вид [vremeny.net] Золотая коллекция гайдов, книг и методичек (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Лучшие сборники для здоровья, стройности и красоты – это ваши карманные помощники на все случаи жизни!
Мы собрали для вас готовые программы из гайдов, методичек и книг на любой вкус и запрос^
- 50+ гайдов, методичек и чек-листов на тему стройности, красоты и здоровья
- 15 книг с рецептами на все случаи жизни
- похудение и поддержание формы
- здоровье ЖКТ
- витамины и минералы
- красота и уход за собой
- тело и суставы
- энергия, сон, настроение
Всем, кто желает:
- Попрощаться с лишними килограммами, ускорить метаболизм и прийти к своей идеальной форме...
Здоровье / Внешний вид [Ольга Данилюк] Травы для курящих. Как лечебные травы облегчат избавление от вредной привычки (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
О чем этот курс?
Курс рассматривает причины возникновения сбоев в организме, связанных с курением и предлагает способы оздоровления легких и всего организма.
Для кого предназначен курс?
Этот курс для тех, кто желает избавиться от хронического бронхита курильщика. Когда легкое покашливание сменяется более частым, приступообразным, особенно мучающим по утрам, с плохо отхаркивающейся мокротой.
Что ждет вас на курсе?
Мы рассматриваем и решаем следующие задачи:
- Восстановление нормальной работы слизистых оболочек бронхов
- Повышение активности реснитчатого эпителия
- Подавление развития бактериальной и грибковой...
Здоровье / Внешний вид [SmartSpine] Типы сколиоза и стратегия их коррекции (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Содержание:
➡ обзор инструментов коррекции
➡ типы сколиоза
➡ выбор стратегии в зависимости от типа
➡ технологические аспекты сопровождения клиента со сколиозом
Эксперт: Ольга Бурова
Сертифицированный Шрот-терапевт (BSPTS - Испания, ISST - Германия), специалист по гимнастике SEAS при сколиозе (Италия).
Ольга более 7 лет занимается коррекцией сколиоза, совершенствуясь в методиках лечения сколиоза без операций и помогая детям и взрослым с искривлением позвоночника.
Проводит диагностику сколиоза, ведет сложные случаи: боли при сколиозе, дегенереативные изменения позвоночника, нарушения осанки...
Здоровье / Внешний вид [Клиника Калинченко] Многогранная и неуловимая роль прогестерона у мужчин и женщин (Часть 1) (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Жиленко М.И. д.м.н., зав. отд. гинекологии, врач-акушер-гинеколог, руководитель экспертного центра по лечению ранней менопаузы Клиники профессора Калинченко.
30 июля 2024
Клиника гормонального здоровья и активного долголетия.
Мы – практикующие врачи Клиники профессора Калинченко. Среди нас есть эндокринологи, гинекологи, урологи, кардиологи, неврологи, дерматологи-косметологи, гастроэнтерологи, психотерапевты. Кроме лечебной работы мы ведём образовательную деятельность.
Мы – сторонники Медицины здравого смысла, мы пропагандируем «Медицину 5П»
Пациент-вовлеченная = пациент должен быть активным соучастником процесса, разбираться в...
Кулинария [Ирина Таро] Летний итальянский чат (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Летний итальянский чат [Ирина Таро]
Летний чат
Тема: Кухня Италии
Место: закрытый чат в телеграме
Время: с 01.06 по 15-20.07.24
Кто как не итальянцы умеют готовить легко и радостно, чтобы остальное время можно было наслаждаться вкусом, солнцем и общением
И почти два месяца мы будем виртуально путешествовать по Италии, готовить всем известную классику и то, что мало кому знакомо.
Света покажет фотографии и видео из своего гастрономического путешествия по Италии
Мы обязательно поиграем в кулинарный фант
Будем ловить атмосферу в книгах и фильмах и привносить Италию в свою повседневную жизнь, чтобы вспоминая зимой прошедшее лето, мы могли...
Десерты [Юлия Нежурина] [fun__bun] Кексы. Коллекция №1 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
[fun__bun] Кексы. Коллекция №1 (Юлия Нежурина)
Представляю вашему вниманию НОВИНКУ в школе Fun Bun - «КЕКСЫ» Коллекция 1.
Это сборник рецептов самых вкусных кексов с фото и подробным описанием приготовления..
Кексы просто неотразимы, их любят все!
* Огромное разнообразие вкусов, размеров и форм
* Всегда очень эстетичный и аппетитный вид
* Быстрота приготовления (10 минут замес и 1 час выпечки)
* Не требуют опыта и недюжинных знаний кондитерки
* Минимум простого инвентаря
* Долгое хранение
* Возможность заморозки
Содержание сборника:
Кексы:
1. Ягодный кекс
2. Столичный кекс
3. Лимонно-йогуртовый кекс
4. Апельсиновый кекс с...
Десерты [Маруся Манько] [ma_rusya_manko] Изысканный бисквит (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
[ma_rusya_manko] Изысканный бисквит (Маруся Манько)
На курсе «Изысканный бисквит» - простые и одновременно изысканные бисквитные торты, безупречные в своей нежности, сочности и сбалансированности вкуса. Много теории и еще больше практики по приготовлению бисквитов, кремов и начинок.
Курс создан для тех, кто хочет не просто освоить технику и получить идеальную рецептуру, а стремится научиться понимать рецепты, как еще один язык.
Вкусы тортов курса «Изысканный бисквит»:
- «Лимон-Розмарин» с интригующим, освежающим и цитрусовым кисло-сладким вкусом. Этот, на первый взгляд, простой торт, состоящий всего лишь из коржей и крема...
Разное [Ноутбук 1] Станьте мастером по ремонту видеокарт [я сам] (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Станьте мастером по ремонту видеокарт [я сам] [Ноутбук 1]
Знания, с которыми можно ремонтировать до 100% видеокарт.
Ваши результаты после курса:
- Умение читать электрические схемы, boardwiev и понимать схемотехнику современных видеокарт
- Умение диагностировать и устранять неисправности любой видеокарты и без вреда для клиентской техники
- Навыки проверки видеокарт после ремонта для уверенности, что ремонт сделан качественно
- Доступ к специальным программам для настройки и проверки видеокарт. К расходникам для ремонта по ценам ниже рынка
- Знания об устройстве и принципах взаимодействия компонентов видеокарт
- Владение...
Вязание [Ким Харгривз] [Вяжи.ру] Вязаная рубашка Polo Luna (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
[Вяжи.ру] Вязаная рубашка Polo Luna (Ким Харгривз)
Рубашка с коротким рукавом вяжется спицами снизу вверх без швов
Нежная рубашка с ажурной обработкой полочки, что придает ей еще больше женственности.
Такая рубашка хороша из пряжи с любым составом и прекрасно сочетается хоть с джинсами, хоть с юбкой или поверх романтичного платья.
Размеры:
(XS)-S-(M)-L-(XL)- (2XL)
Для бюста: (82) 86 (90) 95 (102) 106 см.
½ обхвата бюста ( от проймы до проймы): (44.5) 46.5 (48.5) 51.5 (54.5)-56.5 см.
Рекомендуется припуск 6 см.
Материалы и инструменты:
- Chilean brand Oveja Lesa (100% альпака; 330 метров в мотке 100 гр) -...
Фото и видео [Вадим Закиров] Закрытый клуб нейро-фотостокеров на Июль (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Закрытый клуб нейро-фотостокеров на Май [Вадим Закиров]
Для кого создан закрытый клуб нейро-фотостокеров?
- Для тех, кто хочет быть в теме того, что происходит в мире искусственного интеллекта и нейросетей
- Для тех, кто генерирует картинки в нейросетях и хочет, чтобы они продавались регулярно
Что ждет участников закрытого клуба?
- Стоковые результаты
2 онлайн-встречи , где модератор клуба расскажет о результатах работы по генерации нейро-изображений и своих самых передовых подходах к созданию нейро-изображений для фотостоков
- Вопросы и ответы
У вас будет возможность задать вопрос напрямую модератору клуба
- Новости
Вы узнаете...
Дизайн [Екатерина Кузнецова] Схема лендинга. Научись создавать структуры продающихся страниц (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Схема лендинга. Научись создавать структуры продающихся страниц [Екатерина Кузнецова]
Пройдя курс вы будете знать:
- Формулу и структуру лендинга
- Кто будет пользоваться страницей
- Правила создания главного экрана
- Как не допускать ошибок
Думаю, вы согласитесь, что этого не достаточно.
Помимо красивого дизайна необходимо:
- использовать формулу и структуру лендинга
- знать и учитывать кто будет пользоваться страницей
- учитывать правила создания главного экрана
- не допускать ошибок
Фриланс [Миля Котлярова] Гайд по выходу на зарубежный фриланс (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Фриланс
ОПИСАНИЕ:
Гайд по выходу на зарубежный фриланс. 2024 [Миля Котлярова]
Гайд по поиску заказов на международном рынке фриланса в 2024 году. 10 способов, 70 площадок, лайфхаки, шаблоны и примеры.
Узнайте, как находить заказы на фриланс и постоянную удаленку на международном рынке: в этом гайде рассказываю, где находить клиентов из США, ЕС, Австралии и других стран с высокими чеками
10 способов поиска работы, 70 ресурсов, где есть заказы и вакансии, и шаблоны для откликов и портфолио — все в этом гайде!
Что изучите:
- Введение в поиск работы: основные принципы и способы
- Что должно быть в портфолио?
- Как использовать ключевые слова...
Бизнес [Игорь Градов] Зарабатывай от 150.000 руб/мес на нейросетях. Тариф ВИП (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Зарабатывай от 150.000 руб/мес на нейросетях [Тариф ВИП] [Игорь Градов]
Что будет доступно при участии в ВИП тарифе?
— записи 5-ти эфиров (будут доступны после выхода всех эфиров)
— все бонусы 5-ти дней (будут доступны в вашем личном кабинете)
— персональная консультация нашего специалиста (это телефонный разговор-консультация о том, как и где вам применить ваши полученные знания, и как выйти на доход, применяя нейросети)
— 1000 бонусных рублей (которые вы можете потратить на любой продукт нашей школы)
— Бонус: Секреты при создании канала, которые авторы упускают и теряют в доходе
— участие в розыгрыше доходного дзен канала (канала...
Здоровье / Внешний вид [МИИН] Конференция Нутрихакинг 5.0. Тариф Онлайн (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Конференция Нутрихакинг 5.0 [тариф Онлайн] [МИИН]
Ежегодная Международная Научная Конференция НУТРИХАКИНГ 5.0 от МИИН
За 3 дня вы узнаете о трендах здоровья, погрузитесь в мир нутрициологии, узнаете о влиянии питания, образа жизни на здоровье человека и поймете, как эффективно корректировать свое состояние. 4 день пройдет офлайн, и вы узнаете про тренды продвижения специалиста.
На одной площадке соберутся передовые спикеры по нутрициологии, превентивной медицине, холистическому образу жизни, реализации экспертов, и, через лекции, панельные дискуссии и разборы кейсов передадут участникам легко применимые инструменты для работы...
Здоровье / Внешний вид [Анжелика Тесёлкина] Привычка не сутулиться (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Привычка не сутулиться [Анжелика Тесёлкина]
Этот курс - моя самая последняя разработка в области коррекции сутулости
Я использую использую современный инновационный подход, который включает работу не только с телом, но и с мозгом, подсознанием и мышечной памятью
Теперь Вы точно сможете исправить осанку и сформировать привычку не сутулиться раз и навсегда. Даже если раньше у вас не получалось.
В основе лежит мой авторский метод выстраивания всего тела от макушки до стоп, который уже успешно опробован и привел к результату больше 20 тысяч женщин по всему миру.
И доказал свою эффективность не только на тех, кому 20, 30, 40 лет, но и на...
Здоровье / Внешний вид [Face Master] [Юлия Зиновьева] Китайский блефаролифт массаж (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Универсальная техника, которая может являться как отдельным полноценным массажем, направленным на омоложение периорбитальной области, так и дополнением, усилением любой массажной техники для лица.
Показания к массажу Блефаролифт:
- Гравитационный птоз (отеки, «мешки» под глазами,нависание бровей, нижнего века)
- Темные круги под глазами
- Мимические морщины вокруг глаз, в наружных углах глаз «гусиные лапки»
- Возрастные ассиметрии
- Реабилитация после хирургической блефаропластики
- Французским Скульптурным Массажем лица
- Тибетским...
Здоровье / Внешний вид [HLSA] Компульсивное переедание. Как избавиться от срывов и навсегда подружиться с едой (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
ТЫ УЗНАЕШЬ:
- Как избавиться от срывов в питании
- Как контролировать чувство голода и аппетит
- Как сформировать новые пищевые привычки, чтобы с их помощью добиться результата
День 1. Голод и его регуляция. Работа с пациентами с РПП.
Часть 1. Механизмы регуляции голода и насыщения.
Понятие о пищевом поведении. Функциональная система поддержания уровня питательных веществ в организме;
Современные представления о том, как формируются голод и насыщение. Участники нервной и гуморальной регуляции пищевого поведения;
Основные количественные показатели организма для характеристики эффективности...
Здоровье / Внешний вид [Face Master] [Юлия Зиновьева] Испанский реафирмирующий массаж лица (2021)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
«Моя техника – это ваш фирменный стиль, ваша неповторимость, которую ваши клиенты никогда и ни на что не променяют. Потому что вы – сложный и вы – лучший…»
Энрике Кастеллс Гарсия
УНИКАЛЬНОСТЬ МЕТОДА
Уникальность метода Гарсия состоит в сочетании западного и восточного подхода к техникам массажа. По его словам, западный подход сугубо материалистический: вот мышца, вот сосуд, здесь проходит нерв, значит, нужно воздействовать в этой точке. Все можно потрогать, увидеть, проанализировать. Восточная же концепция основывается на взаимодействии тонких энергий специалиста и клиента. Ее невозможно увидеть, потрогать, но это не...
Ваши лимиты
- Доступно
- ∞
- Осталось
- ∞
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее Openssource.ORGРабочее S1 piratehub
Рабочее S2 piratehub
Рабочее S3 piratehub
Рабочее S4 piratehub
Пользователи онлайн
- Леонид Ветер
- 3nymous
- Zahar04
- savinfo
- mmmnnnsss
- SilverSky12
- MarisaLisa
- shomil
- kvvm
- powerofloving
- sinaloa
- KrisShh
- ReneeLutay
- jennyg888
- vikz
- gunel8877
- theworker
- leo65
- uzala
- Anton+36
- furval
- резеда-полевая
- Wadyan
- vasiliy52
- Kozlodoev
- oll-la
- AnataLev
- MrTerraform
- xeabadnu
- qwer123
- Rum
- jack-john-steve
- Germania
- sergeyol
- nxnk88
- nnmclub
- Cronio
- Нataly
- хохо2024
- Gudvin
- rudi
- UpNow
- Ivetio
- GoodAndEvil
- Beemovie
- gohfeld
- iLada
- rick111
- DataHUB
- Tichon
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
