Здоровье / Внешний вид [Валерия Шевченко] Идеальные домашние тренировки (Май 2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
ВАМ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ:
- Вы хотите начать регулярно заниматься дома
- Вы устали тренироваться по Youtube
- Вы хотите подтянутую красивую фигуру
- Вы пробовали заниматься, но не чувствуете целевые мышцы, а только устаёте
- Вы студентка, мама, много работаете и у вас вообще нет времени ходить в зал
- У вас сидячая работа и вы хотите изменить свою осанку
- У вас выпирает живот и есть целлюлит
- Вы хотите разобраться в технике упражнений
- Вы хотите восстановится после родов (при условии что роды были естественные и прошло уже 3 месяца)
Какие...
Здоровье / Внешний вид Udemy] [Виктор Огуй] Поющие чаши для всех: базовый курс (2019)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Чему вы научитесь:
- Научитесь разбираться в видах поющих чаш
- Узнаете, реальную историю поющих чаш
- Узнаете, о Мастерах и школах поющих чаш в Мире и России
- Узнаете, какие бывают кованые поющие чаши
- Узнаете, какие бывают колотушки для поющих чаш
- Увидите, как делают поющие чаши
- Узнаете, что можно делать с поющими чашами
- Научитесь извлекать звук из поющих чаш
- Узнаете, как поющая чаша воздействует на человека
- Ознакомитесь с полезными советами о поющих чашах
- Узнаете, как правильно держать поющие чаши
- Узнаете, как правильно извлекать из поющей чаши звук трением и ударом
- Узнаете, как правильно слушать...
Здоровье / Внешний вид [Р. Нуянзина, Ю. Маркелова и др.] ОсанкаДети. Пакет курсов по здоровой осанке для детей (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
ОсанкаДети. Пакет курсов по здоровой осанке для детей (подписка на 6 месяцев) [Osteomama] [Р.Нуянзина, Ю.Маркелова и др.]
Пакет курсов:
- Курс для здоровых стоп «PRO-STO». Поможет исправить вальгус и плоскостопие, убрать дискомфорт и боли в ногах.
- «Здоровая шея». Поможет убрать дискомфорт и боли в шее, головных болей, головокружений, ухудшения зрения и слуха
- «Нейро осанка». Комплекс нейро упражнений для коррекции осанки, с помощью которых осанка выравнивается самостоятельно.
- «Антисутулость». Поможет развести плечи, убрать крыловидные лопатки и стать ровнее.
- «Во дворе здорово». 10 упражнений для всего тела, которые можно...
Здоровье / Внешний вид [Ольги Ковган] Вебинар «Как подружиться с холестерином?» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
На вебинаре вы узнаете, как перестать его бояться и сделать своим другом (из плохого сделать хороший), надо ли снижать высокий холестерин, бывает ли он плохим, как интерпретировать свои анализы, какой вообще уровень предпочтителен, а также получите список нутрицевтиков для нормализации холестерина и специальную диету для его коррекции. Оля ответит на все ваши вопросы на вебинаре и после него (под записью).
Темы вебинара
- Холестерин — враг или друг, современный взгляд .
- Холестерин и сердечно-сосудистая система: почему он так важен и нужен.
- Как интерпретировать анализы и какие сдавать правильно и нужно, а какие — не...
Личностный рост [Саша Гарикова, Олечка Новикова] Мистический бокс (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Мистический бокс (Саша Гарикова, Олечка Новикова)
Кому нужно?
- Всем, кто живёт из тревоги и страха: а вдруг я не смогу, мне страшно и я задолбалась. И не понимает, как из этого выбраться
- Всем, кто действует из дичайшего стресса и невроза, упёрся в потолок и опустил руки
- Если у вас синдром самозванца, критик, перфекционист, беспомощность
- Кто хочет «отстегнуть» свою никчёмность и недостойность, страх ошибки, отвергнутость и ощущение «другие лучше»
- Всем, кто хочет независимости, свободы выбора, признания своей крути, жить из кайфа, любви, спокойствия и доверия вселенной
- Всем, у кого есть цель, которая давно вас ждёт и...
Личностный рост [Аратрон] [Светлана Таруте] Отливки в магической практике (2021)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Этот вебинар про одну из самых важных и актуальных магических традиций - способы очищения, снятия негатива с помощью отливок и откаток.
В программе вебинара:
- отливки воском
- отливки ладаном
- отливки свинцом
- отливки водами
- отливки на молоко
Откатки: на яйцо, на воск, на хлеб, на картошку, на капусту.
После вебинара
- вы овладеете простой и действенной технологией, которая поможет вам снимать магические искажения, атаки, порчи любого уровня сложности.
- вы сможете восстанавливать энергетический баланс
- вы научитесь противостоять зло, живущему в тени.
Психотерапия [psymama] [Татьяна Крысанова] Детская агрессия (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Агрессивные дети - не редкое явление в современном мире.
Агрессия, порой жестокая с которой мы сталкиваемся сегодня у детей, это одна из главных проблем в воспитании ребенка. Причины детской агрессии разнообразны, начиная от накопившегося эмоционального напряжения, заканчивая незрелостью речи.
Частые проявления детской агрессии:
- ребенок отбирает чужие игрушки
- кусается, дерется в садике/школе
- бросает/ломает предметы в приступе гнева
- кричит на близких, ругается, оскорбляет, угрожает
- наносит повреждения себе (бьет себя)
Программа вебинара:
- Виды агрессии. Роль...
Психотерапия [Правое полушарие интроверта] [Юлия Дерягина] Прокрастинация: как перестать откладывать на потом (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Начни просмотр, если
Горящие дедлайны — твой стиль жизни
Распределишь задачи вовремя и не утонешь в хаосе
Ты откладываешь дела на потом
Поймешь, что тебе мешает начать здесь и сейчас
Вместо выполнения задач ты включаешь пылесос
Выяснишь истинную причину своей прокрастинации
Саммари поможет:
- Не винить себя за один забытый дедлайн
- Избавиться от вечного ощущения «другие живут лучше»
- Дать себе право не стремиться к идеалу во всем
Причина двигаться в путь
- Желание откладывать на потом
- Дать прокрастинации шанс
- Метафора шкафа...
Психотерапия [Анастасия Габец] Телесность в подростковом возрасте. Психология тела подростков и как мы влияем на это (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Обсудим такие вопросы, как:
- Ранние сексуальные отношения
- Самовыражение через татуировки и пирсинг, порезы на теле
- Экстремальные формы одежды (желание сильно обтянуться или ходить в мешке)
- А также серьезные вопросы, связанные с подростковыми абортами и желанием смены пола
- Как они чувствуют себя в этом возрасте и почему хотят ранить себя?
- Что мы можем с этим сделать, чем помочь, как поддержать в их стремлении понять и принять себя?
СКАЧАТЬ:
Личностный рост [Михаил Пелехатый] [Институт Современного НЛП] Провокативный коучинг (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Провокативный коучинг. [Институт Современного НЛП] [Михаил Пелехатый]
1-2 июня 10:00 - 18:00
В лучших традициях НЛП выяснилось, что полученные методы провокации можно использовать не только в терапевтическом контексте, но в любой коммуникации, где нужно оказывать влияние на поведение и решения оппонента.
Специфика применения этого метода в следующем: в отличии от классических методов НЛП, нам не нужно создавать раппорт с оппонентом, даже наоборот – провокация лучше работает, когда оппонент намерен не соглашаться и спорить, отстаивать свою позицию и не прислушиваться к нашим аргументам.
Мы упаковали полученный метод в 2-дневный тренинг...
Отношения [Сергей Смирнов] Как разлюбить, забыть, выйти из отношений (2018)
- Пользователь tttx
- Дата Отношения
ОПИСАНИЕ:
"Мне отказала девушка, но она не идет у меня из головы. Как ее забыть?"
"От меня ушел молодой человек и я все никак не могу отойти от этого. Как начать двигаться вперед и стать готовой к новым отношениям?"
"Я ушла от своего парня, но постоянно меня тянет назад. Как перестать пытаться вернуть прошлое, уйти окончательно и двигаться дальше?"
Подобные запросы - не редкость у психологов. Общий их смысл - "Как разлюбить и забыть?"
"Хочу уже разорвать эти отношения, но не могу! Как решиться?"
Эти запросы с одной стороны, очень хороши. А с другой - очень плохи.
Хороши - потому что если знать как, с ними можно очень быстро и эффективно...
Самооценка [Анастасия Вернер] Роман с собой (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Самооценка
ОПИСАНИЕ:
Вы хотите ярких эмоций, гармонии в душе и кайфа от самой себя?
Вы заинтересованы зарабатывать больше денег и получать от этого удовольствие?
Хотите, чтобы мужчина спешил домой? Тогда устройте на стороне роман.
Роман с собой
Да-да, ведь любовь к себе - основа благополучия и счастья!
Этот курс для вас, если:
- Вам не нравится ваша жизнь: мало денег, не та внешность, не то окружение
- Вы не понимаете свое предназначение и не можете сформулировать желания
- У вас нет сил и энергии на достижение целей, здоровье оставляет желать лучшего
- Ваше настроение на нуле, вас заел быт и рутина, обиды тянут на дно
- Вы все тащите на...
Самооценка [Артем Репецкий] Подлинная самооценка (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Самооценка
ОПИСАНИЕ:
На вебинаре от Артема вы узнаете:
- Главную причину падения самооценки
- Как повышать свою самооценку с помощью всего одного вопроса себе?
- Как именно партнер влияет на вашу самооценку?
- После каких действий конкретно ваши отношения начинают ухудшаться?
- Чем вы отталкиваете противоположный пол и чем вы его привлекаете?
- Как уменьшить внутренние конфликты?
- Как восстановить уважение к себе и буквально заставить себя уважать?
- Почему у каждого самооценка индивидуальная?
- Дам способ, который поможет понять ложные и истинные ценности вашей жизни.
Формат: вебинар...
Психотерапия [Анастасия Кулькова] Синдром упущенной выгоды: как наслаждаться жизнью и не сравнивать себя с другими (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Прекратите обесценивать свой опыт и достижения, соревноваться с окружающими и беспокоиться, что все интересные события проходят мимо вас.
Курс подойдет вам, если:
Вы переживаете, что не можете успеть всё
Узнаете, как правильно расставлять приоритеты и бороться с желанием всегда оставаться в курсе событий.
Вы думаете, что живете хуже других
Поймете, почему нельзя верить идеальной картинке из соцсетей, и будете ценить свой опыт и достижения.
Вы хотите понравиться всем
Научитесь отказывать людям, ставить свои интересы выше других и не жалеть о своем выборе.
Курс поможет Вам:
- Понять, в чем...
Психотерапия [Ярослва Рындина] Вебинар «Границы и правила в жизни ребенка» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Родители хотят, чтобы ребенок был послушным ровно до того момента, пока ребенок не начинает слушаться всех, кто способен на него надавить (как собственно и делали родители).
Часто родители не подозревают об этой второй стороне «медальки за послушание». Но мы-то с вами знаем, что человек будущего – это человек, способный опираться на себя, принимать решения спокойно и смело и уметь работать в команде. Воспитывая ребенка традиционным способом (крики, шантаж, запугивания, наказания), мы едва ли поможем ему стать независимым. Так что же делать сейчас с непослушанием и истериками, чтобы в будущем ребенок мог не зависеть от чужого мнения и...
Личностный рост [Ольга Ляшенко] Секреты консультантов по сну (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Вся необходимая информация, чтобы наладить режим, научить самостоятельному засыпанию и навсегда забыть о проблемах со сном.
Онлайн-практикум поможет вам
- стать личным консультантом по сну своего ребенка
- получить всю необходимую информацию для работы над сном (методики самостоятельного засыпания включены!)
- понять причины и закономерности сбоев со сном и научиться предотвращать их
- наконец-то начать высыпаться всей семьей и освободить время для домашних и личных дел
Не бывает "неспящих" детей! Бывают ситуации, когда у родителей нет необходимой информации, чтобы наладить...
Личностный рост [Ярослава Рындина] Вебинар «Психосексуальное развитие ребенка от 0 до 18 лет» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Лучше всего тему и важность этого семинара расскажет история из моей практики.
«Я не хочу такой быть», – плачет девочка шести лет.
У меня в кабинете люди рыдают каждый день, однако эта девочка отличалась от многих. Она плакала не из жалости к себе, а из глубокого чувства брезгливости к себе со словами «я предаю родителей», «я делаю им плохо», «я поступаю неправильно».
Ну что, нарисовали себе уже образ тиранов-родителей, которые запугали ребёнка настолько, что он трясётся от стыда и омерзения к себе за предательство семьи?
А дело было собственно так: лет эдак в 5 девочка стала часто зажимать одеяло между ног. Затем она стала зажимать...
Личностный рост [СЕлена Елена Сидельникова, Амритайя Наталья Усачева] Открытие канала ченнелинга (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Этот курс для Вас, если Вы:
- Находитесь в начале духовного пути и хотите идти дальше
- Познаете себя и хотите больше раскрыть свои возможности
- Задаетесь вопросом, что, зачем и для чего происходит в жизни
- Стоите на перепутье и не понимаете, в каком направлении двигаться дальше
- Хотите духовно развиваться и осознать себя, окружающий мир и свое место в этом мире
- Работаете с людьми и хотите расширить свою осознанность
Как показала практика...
Самооценка [Юлия Печерская] Уверенность Королевы (2021)
- Пользователь tttx
- Дата Самооценка
ОПИСАНИЕ:
Уверенность - главное оружие женщины
21 урок, в каждом уроке:
Видео
- Задание на отработку наедине с собой
- Задание на отработку с другими людьми
Их не смущает общественное мнение или статус собеседника.
Они играют первые роли и ведут за собой.
Придать тебе уверенность в себе - это и есть цель данного курса.
Твои результаты - это то, что ты разрешишь себе иметь!
Я уверена в себе на 100%. Но так было не всегда. Когда-то я была застенчивой и необщительной. Но сейчас всё иначе! Я свободно общаюсь с политиками, бизнесменами, участвую в...
Десерты [Екатерина Ольховская] Современный кондитер (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Мы с вами приготовим:
- 5 тортов,
- 2 вида пончиков,
- 2 вида эскимошек
1. Торт Малиновый йогурт
Ванильный бисквит, крем с белым шоколадом и йогуртом, малиновое желе, на покрытие крем с белым шоколадом
2. Торт Клубничный OREO
Насыщенный и очень воздушный шоколадный бисквит, клубничная пропитка, крем с молочным шоколадом и печеньем Oreo и нежный клубничный мусс с белым шоколадом
3. Торт Шоколадный с нутеллой
Натуральная домашняя нутелла, которую мы приготовим сами без ароматизаторов и растительных масел, шоколадный бисквит, шоколадный мусс и шоколадный крем
4. Торт Трюфель с ликером...
Десерты [Екатерина Ольховская] 180 молочных девочек (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Торт “Молочная девочка” для кондитеров - просто находка!
Занимает одно из первых мест в рейтинге кондитеров по частоте заказов
Быстро готовится, собирается с 0 целиком - не нужно отстаивать коржи
Имеет меньшую себестоимость по сравнению со многими бисквитными тортами
Торт состоит из тонких воздушных коржей с изумительной нежной структурой и начинки, которая покоряет своей легкостью и деликатностью.
Откуда такое название - “Молочная девочка”? Коржи для торта готовятся на основе сгущенного молока, а в Германии, откуда родом этот рецепт, на его банке изображали девушку-молочницу.
Именно потому, что торт очень популярный, по нему поступает...
Выпечка [Мой хлеб] Наследие - печем на основе советских ГОСТ (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Выпечка
ОПИСАНИЕ:
Многие, рожденные в СССР, с ностальгией вспоминают аромат и вкус хлеба из детства!
Эту румяную хрустящую корочку и глянцевую горбушку... Так сложно было донести его из булочной домой и не отгрызть уголок!
В Советском Союзе было многое было сделано для стандартизации рецептур и технологий производства хлеба. Сегодня мы печем для себя и хотим повторить те самые вкусы из детства.
На курсе «Наследие» предлагаю вам погрузиться в ГОСТовские, советские рецептуры хлеба:
Хлеб «Степной»
Хлеб «Горчичный»
Хлеб «Гражданский»
Хлеб «Молочный»
Калач «Уральский»
Хлеб «Балтийский»
Хлеб «Орловский»
Хлеб «Киевский»
Мы добавим к ним творческий...
Десерты [Cake pro] Быстрые бисквитные торты (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
Десерты [Анастасия Капустина] Моти (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
Дизайн [enterclass] Одуванчики (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Как и с помощью каких акварельных приемов передать белизну и пушистую фактуру одуванчиков на свету?
В первой бесплатной части урока выполним быстрый этюд с одуванчиками: научимся находить белый цвет с помощью воды, узнаем, как передать акварелью летнее настроение и солнечный свет.
В основной части эфира напишем пейзаж с одуванчиками, подсвеченными яркими лучами летнего солнца. Освоим несколько технических приемов, позволяющих передавать пушистую фактуру соцветий и находить белый цвет без использования белил и маскировочной жидкости.
Результат обучения
- - Понаблюдаете за работой мастера и услышите его советы;
- -...
Ваши лимиты
- Доступно
- ∞
- Осталось
- ∞
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее Openssource.ORGРабочее S1 piratehub
Рабочее S2 piratehub
Рабочее S3 piratehub
Рабочее S4 piratehub
Пользователи онлайн
- elenavlg
- fedordostoevskij123
- KolyaBorisov
- torin15
- elefant1111
- AnataLev
- lalusik2011
- aad
- Ирунаромашка
- kvvm
- nsrwntjo
- ottofon
- igi344
- krs
- Razrush
- puk888
- Marina Si
- tweb
- Pinelopa
- luci9870
- Rum
- C137
- VaN_111
- Lex_rich
- КВАНТ
- Blue-Horseshoe
- Sportsmen 1986
- ura111
- ainaraslan
- uspeh
- saurashakti
- shomil
- SERND
- Plohish
- Filippqwerty
- Olomat
- dedsad
- ooorumarket
- tati2603
- K0des
- varvar.aurum
- Rumata
- Zolotze888
- Асталиса
- Proxytrail
- wasa
- Bhbyf
- lizu
- vodolazka1
- realist1
Отзывы о курсах
-
-
milalalalaдля автоматизации публикаций в соцсети это хороший вариант, всё нативно, шаблоны рабочие и после них понятно что делать дальше.
хорошо бы обновлять эту папку, т.к. автор её обновляет переодически.
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
