Здоровье / Внешний вид Быстрое снижение веса. Гаврилов (2016)

[Butters]

Видео уроки:

1. Мысли-тараканы (1 часть)
2. Мысли-тараканы (2 часть)
3. Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов"
4. Ситуации-провокации Как не стать их жертвой
5. Теория лжи. Как не обманывать
6. Боремся с раздражительностью - сбрасываем килограммы
7. Гигиена тела при снижении веса.
8. Обезвоженная кожа
9. Снижай вес сытым
10. Сложно выполнять рекомендации. Что делать

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[guslik]

быстро вес сбрасывать нельзя. 1 кило в неделю не больше

 

[dima1980]

Кто уже посмотрел??? оставьте отзыв....

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ

 

[radagora]

быстро вес сбрасывать нельзя. 1 кило в неделю не больше

А почему не 1.5 или 2 в неделю! Зависит еще от веса того кто сбрасывает!

 

[dima1980]

У кого получилось похудеть???

 

[АлексУс]

А почему не 1.5 или 2 в неделю! Зависит еще от веса того кто сбрасывает!

Это индивидуальный подход должен быть.
Надо смотреть причины избыточного веса.
Оптимально для любого 1 кг.
А так можно и до 5-7 кг.

 

[guslik]

А почему не 1.5 или 2 в неделю! Зависит еще от веса того кто сбрасывает!

если человек весит больше 120 кило то можно и по 3 кг.

 

[guslik]

ну а если у тебя лишний вес в пределах 15-20 кг от оптимального то нужно сбрасывать не более 1 кг, тогда это уходит практически один жир

 

[guslik]

а если 1.5 или 2 и т.д. то и мышци уйдут, и на органы будет большая нагрузка

 

[Butters]

а если 1.5 или 2 и т.д. то и мышци уйдут, и на органы будет большая нагрузка

не нужно флудить, все можно уместить в одно сообщение

 

[tolkov]

можно и больше 1 кг в неделю, но тогда это вредно для организма

 

[guslik]

можно и больше 1 кг в неделю, но тогда это вредно для организма

можно и больше конечно. на этом почти все диеты основаны. люди ведь хотят быстрый результат

 

[guslik]

а то что вместе с жиром уходят мышцы, и не только мышцы, людям все равно

 

[lybasatka]

Так кто-нибудь похудел с помощью этого курса???

 

[zoicvil]

В общем нашли у меня панкреатит, назначили диету, стал кушать каждые 3 часа (с перерывами на сон) с 14 августа по 30 сентября похудел с 91 до 78кг, в общем жрите чаще

 

[BCAAcaps]

Пора бы уже знать, что все работающие диеты сводятся к одному: получать калорий из еды меньше, чем тратит организм. Без специальных препаратов другого выхода не дано

 

[lepochka]

если сбрасывать больше 1 кг в неделю, то кожа будет не успевать стягиваться и будет висеть мешком. не красиво как-то

 

[Artem13]

если сбрасывать больше 1 кг в неделю, то кожа будет не успевать стягиваться и будет висеть мешком. не красиво как-то

Для этого нужны физические упражнения.
Движение это жизнь. Худеть можно и 3 кг в неделю без диет и прочего обмана.

 

[vladik4447]

ответьте хоть один человек - кому помог этот курс? а то все знатоки в сбрасывании веса, а никто не может ответить помогло или нет

 

[k1ller0k]

А почему не 1.5 или 2 в неделю! Зависит еще от веса того кто сбрасывает!

При физ.нагрузках можно и по 3 сбрасывать, ничего не будет)