Здоровье / Внешний вид [Александра Кибзий] Таз и тазобедренные суставы (2022)

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

• 9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин)
• 4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу
• 12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных методик (30-45 мин)
• прямой эфир с разбором вашего движения и ответами на вопросы

На примере 4 домашних заданий на каждую неделю, рассказываю, что будет на курсе:

• ВЫРАВНИВАНИЕ СКРУЧЕННОСТИ КОСТЕЙ ТАЗА
• БАЛАНС ПОЛОЖЕНИЯ ТАЗА
• КОРРЕКЦИЯ БОКОВОГО НАКЛОНА ТАЗА
• КОРРЕКЦИЯ РОТАЦИИ ТАЗА (ПОВОРОТА)

и много других интересных акцентов, которые отразятся на всем теле: дадим опору, заметим, как уходит дискомфорт, а ягодицы работают

ПРОДАЖНИК:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент